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中國時報【（沈揮勝）】
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景美女中與台師大合組的拔河隊今年再創紀錄，連續四年奪冠，今年出征瑞典的室外賽前，正是台灣最炎熱的7、8月，她們頂著豔陽每日練上八小時，全月無休，景美女中秘書黃郁博說直說，「光看她們練習都很感動。」
2010年首次在世界舞台上亮相的景美女中拔河隊，當年在義大利「世界盃室內拔河錦標賽」，以「世界年紀最小、體重最輕的拔河隊」奪下女子540公斤組冠軍，震驚世界；此後年年征戰歐洲，揮灑汗與淚、將獎盃拿回台灣，她們動人的故事，2013年被改編成電影「志氣」，帶給大家振奮的力量。
這群景美少女為了挑戰世界盃，付出許多不為人知的努力，經常出國前已有許多新舊傷勢，也不喊苦，又得克服時差問題。為了符合比賽量級的體重限制，景美師大拔河聯隊選手，常在比賽過磅前發現整隊體重多了20公斤，得餓肚子兩天，靠運動跟節食才讓體重符合比賽標準，過磅之後還要把原本減掉的體重吃回來，拔河場上才有優勢。
黃郁博說，現在拔河運動有500、540公斤的限制，但當年第一次挑戰世界盃，僅開放540公斤量級的比賽，只好全員有計畫的增重，體重要平均分攤在八人身上，吃胖才能取得挑戰世界盃的門票。
黃郁博說，歐洲擅長室外賽，景美師大拔河聯隊過去七年來，從替換土地開始，到鞋子研究開發、技術的鍛鍊，隊員每天至少練習兩小時，最多周休一日，六、日更是全天苦練，「大家只看見學生拿金牌，背後付出的努力，是數倍多於比賽過程，才能展現的結晶。」
現正就讀師大、也曾是景美校友、擔任過拔河隊長的高巧宜曾說，她練習拔河超過七年，每天都要練五小時，沒有一般女孩的纖纖玉手，還被家人說「女孩子幹嘛這麼粗魯？」雖然不能像精選普通女孩一樣打扮得漂漂亮亮，「我做自己喜歡的事才會快樂，不必在意外界眼光。」
黃郁博說，世界拔河體壇看見台灣的隊伍竄出，連會長都說過，「台灣加入之後，讓世界各國的拔河實力提升。」
【記者鄭語謙╱台北報導】中華女子拔河代表隊的四連霸之路走來並不容易，尤其面對的幾乎都是身高高人一等的歐美選手。景美女中秘書黃郁博說，尤其這次比賽，因隊伍數的分配，每一場比賽都要拉12次才能晉級到下一場，選手們的金牌，是一步步咬牙拉來的。
「因為歐洲人身高有體型優勢，我們只剩體力和毅力。」黃郁博說，因為9月是室外場，只能在室外練習，台灣又正值炎熱酷暑，但也因此，到了歐洲反而更能適應當地的天氣。
拔河隊領隊、景美女中前校長林麗華表示，這次報名隊伍數多，從預賽到決賽總共要連拉12場24局，對選手的體力與耐力是莫大考驗。但隊員們雖然疲累，卻不願放棄，台灣選手的表現，讓在場所有觀眾都為之感動、喝采。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【吳泓勳╱台北報導】
桌遊可不再只是年輕人的專利，因為不只可讓人玩得開心，好處還越來越多，許多社福與長者關懷團體，近期也紛紛開始推廣銀髮桌遊。弘道老人基金會培育發展組長黃珮亭表示，今年研發「桌遊寶樂活包」，專門用來貼近長者，並幫助他們增加人際互動，效果相當不錯，讓老人家臉上笑容越來越多。
老人福利推動聯盟近年與台塑設立的勤勞基金會合作推動「樂齡健康活力中心計畫」，分別在台北、台中、台南、屏東、台東成立服務據點，提供長者多面向的活動課程，其中包含桌遊課程的設計，讓銀髮族透過各類動手、動腦的遊戲中激盪活力，生活照樣精采，更進一步刺激健康。
黃珮亭指出，弘道老人基金會執行許多長者關懷服務，目前實際上有接觸的社區大約300個，但過去訪視習慣常常都是問說：吃飽沒？身體如何？有沒有吃藥？訪視員沒有契機進一步與長者互動或深網友入聊天。
為思考如何進一步與長輩深入接觸經典，並刺激他們的活力與人際互動，因此從去年底開始規畫一系列的活動，讓長者可以參與。黃珮婷說，目前研發出200多包的「桌遊寶樂活包」，包含引進適合老人家的桌遊，其中，最熱門遊戲之一就是「一根香腸」。
黃珮亭說，這遊戲的設計概念類似以前在夜市玩擲骰子賭香腸，設計一根根香腸牌卡，搭配認知數字等腦力刺激，帶有懷舊感，很受到長輩歡迎。此外，樂活包中也會放入彩色筆、園藝工具，甚至指甲油等，讓喜歡繪畫、種植花草、愛漂亮的老人家，透過不同方式創造自身活力。
樂活包除了可以由志工帶去跟老人家玩之外，部分則是放在社區裡，讓社區內長輩有個地方，一起共同遊戲增加人際互動。
黃珮亭表示，樂活包推出至今成效不錯，除33個志工站反應良好外，也有原本不愛運動的老人家，還會特別期待社工來訪視的遊戲時間，「有時候200多包樂活包不夠用，大家還得排隊」。
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